Tác giảThermomix VietnamW
cĐộ khóDễ

ShareTweetSave

CÁ HẤP THUYỀN CHÀI


dPhục vụ6 khẩu phần
aThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu30 phútbTổng cộng35 phút

Nguyên liệu

 1200 - 1500 g cá làm sạch, để nguyên con (cá mú, cá diêu hồng,...)
 20 g hành khô
 10 g tỏi
 1 quả ớt
 10 g dầu ăn
 20 g sốt me
 15 g hạt nêm
 10 g nước mắm
 1000 g nước
 20 g thì là, rửa sạch
 3 nhánh hành lá, rửa sạch
 Ớt đỏ, thái sợi để trang trí
Dụng cụ cần thiết
 Đĩa sâu lòng (vừa với bộ Varoma) hoặc giấy bạc
 Lót tay

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
556.7 kcal
Độ đạm
34.3 g
Carbs
39.7 g
Độ béo
30.4 g


Nguyên liệu
 1200 - 1500 g cá làm sạch, để nguyên con (cá mú, cá diêu hồng,...)
 20 g hành khô
 10 g tỏi
 1 quả ớt
 10 g dầu ăn
 20 g sốt me
 15 g hạt nêm
 10 g nước mắm
 1000 g nước
 20 g thì là, rửa sạch
 3 nhánh hành lá, rửa sạch
 Ớt đỏ, thái sợi để trang trí
Dụng cụ cần thiết
 Đĩa sâu lòng (vừa với bộ Varoma) hoặc giấy bạc
 Lót tay
Thực hiện
1

Cho hành khô, tỏi, ớt vào bình trộn, xay 5 giây/tốc độ 5.

2

Đổ hỗn hợp hành tỏi ớt đã xay ra một cái tô. Thêm dầu ăn, sốt me, hạt nêm, nước mắm rồi trộn đều tới khi hỗn hợp sốt hòa quyện. Cho cá vào đĩa sâu lòng (hoặc tạo hình giấy bạc thành đĩa sâu lòng), rưới đều nước sốt lên cá, ướp cá khoảng 30 phút cho cá ngấm gia vị.

3

Đặt đĩa cá vào bộ đĩa Varoma. Cho nước vào bình trộn, đặt bộ Varoma vào vị trí. Hấp 25 phút/Varoma/tốc độ 2.

4

Xếp hành lá, thì là lên trên cá, hấp thêm 5 phút/Varoma/tốc độ 2.

5

Dùng lót tay lấy đĩa cá ra, rắc một chút ớt đỏ thái sợi lên trên rồi thưởng thức nóng.

Mẹo nhỏ
1

Tùy vào kích thước con cá mà bạn có thể điều chỉnh thời gian hấp cho phù hợp.

Tùy chọn khác
1

Bạn có thể làm thêm nước chấm từ sốt me để làm tăng hương vị cho món cá hấp. Loại nước chấm này bao gồm sốt me, chanh, đường, tỏi băm, nước mắm, tùy khẩu vị mà bạn có thể linh hoạt điều chỉnh tỷ lệ cho phù hợp.

CÁ HẤP THUYỀN CHÀI

Trả lời