Print Options:

BURGER KETO

dPhục vụ6 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị15 phútMThời gian nấu45 phútbTổng cộng1 giờ

BURGER KETO

Nguyên liệu

Vỏ bánh burger
 300 g hạnh nhân nguyên hạt, bóc vỏ
 240 g phô mai mozzarella, cắt miếng nhỏ
 115 g kem phô mai, ở nhiệt độ phòng
 3 quả trứng
 1 thìa canh bột nở
 1 thìa cà phê muối
 1 nhúm bột tiêu đen
Hoàn thiện
 70 g hành tây, cắt nhỏ
 1 nhánh tỏi, bóc vỏ
 5 g lá bạc hà tươi
 800 g thịt bò xay
 1 quả trứng
 1 thìa cà phê muối, điều chỉnh tùy khẩu vị
 ¼ thìa hạt tiêu đen, điều chỉnh tùy khẩu vị
 Mayonnaise
 Mù tạt vàng
 6 lá xà lách, để thưởng thức
 6 lát phô mai cheddar, để thưởng thức
 2 quả cà chua, cắt lát
Dụng cụ cần thiết
 Lò nướng, khay nướng, giấy nến, bát, chảo chống dính

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
612 kcal
Độ đạm
31 g
Carbs
92 g
Độ béo
41 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục, Collection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 6


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 612
% Mỗi ngày *
Độ béo 41g64%
Carbs 92g31%
Độ đạm 31g62%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.