Print Options:

BỘT GÀ

dPhục vụ1 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị15 phútMThời gian nấu40 phútbTổng cộng55 phút

BỘT GÀ

Nguyên liệu

 400 g ức gà, rửa sạch, lọc bỏ da và mỡ, thái miếng dày 2 cm
 1 củ hành khô, bóc bỏ vỏ
 1 củ tỏi, bóc bỏ vỏ
 100 g muối
 1 nhúm bột tiêu
 500 ml nước
Dụng cụ cần thiết
 Giấy bạc
 Khay nướng
 Bình hoặc hũ có nắp kín
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 công thức
Năng lượng
300 kcal
Độ đạm
45 g
Carbs
16 g
Độ béo
5 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn công thức

Phục vụ 1

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 300
% Mỗi ngày *
Độ béo 5g8%
Carbs 16g6%
Độ đạm 45g90%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.