Print Options:

BƠ HẠT TỔNG HỢP

dPhục vụ10 khẩu phần

BƠ HẠT TỔNG HỢP

Nguyên liệu

 150 g hạt điều thô
 150 g hạnh nhân thô
 150 g mắc ca
 150 g lạc, bóc vỏ
 1 thìa canh dầu macca
 30 g dầu dừa
 1 thìa canh dầu hạnh nhân
 50 g hạt hướng dương
 50 g hạt chia
Dụng cụ cần thiết
 Bát, hộp đựng
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
243 kcal
Độ đạm
4 g
Carbs
22 g
Độ béo
4 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục, Collection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 10

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 243
% Mỗi ngày *
Độ béo 4g7%
Carbs 22g8%
Độ đạm 4g8%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.