Print Options:

BƠ HẠT MẬT ONG

dPhục vụ1 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị20 phútMThời gian nấu10 phútbTổng cộng30 phút

BƠ HẠT MẬT ONG

Nguyên liệu

 150 g hạt vừng trắng
 50 g hạt bí tách vỏ
 50 g hạt hướng dương
 50 g hạt lanh vàng
 1 thìa canh mật ong
 2 thìa canh dầu hạt nho hoặc dầu hướng dương
Dụng cụ cần thiết
 Giấy nến
 Hũ kín
 Tô lớn
 Khay nướng (30 x 40 cm)
 Tủ lạnh
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 công thức
Năng lượng
2156 kcal
Độ đạm
70.99 g
Carbs
29.07 g
Độ béo
193.1 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục, Collection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn công thức

Phục vụ 1

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 2156
% Mỗi ngày *
Độ béo 193.1g298%
Carbs 29.07g10%
Độ đạm 70.99g142%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.