Print Options:

BÍT TẾT BÒ VỚI BƠ CÀ PHÊ PARIS

dPhục vụ6 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị15 phútMThời gian nấu30 phútbTổng cộng45 phút

BÍT TẾT BÒ VỚI BƠ CÀ PHÊ PARIS

Nguyên liệu

 1 thìa cà phê nụ bạch hoa ngâm
 2 nhánh mùi tây lá dẹt, chỉ lấy lá
 1 nhánh thì là, chỉ lấy lá
 1 nhánh tỏi
 ½ thìa cà phê vỏ chanh vàng
 2 thìa cà phê nước cốt chanh
 130 g bơ mặn
 1 thìa cà phê sốt cà chua
 1 thìa cà phê mù tạt Dijon
 1 thìa cà phê rượu Brandy
 1 thìa cà phê rượu Madeira
 ½ thìa cà phê sốt Worcestershire
 ¼ thìa cà phê bột ớt ngọt paprika
 ¼ thìa cà phê bột cà ri
 ½ thìa cà phê bột tiêu đen
 Dầu ô liu, để phết mặt
 Muối, để nêm nếm tùy khẩu vị
 6 miếng bít tết bò phi lê (khoảng 200 g mỗi miếng)
Dụng cụ cần thiết
 Màng bọc thực phẩm

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
464.6 kcal
Độ đạm
45.2 g
Carbs
0.7 g
Độ béo
31.6 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 6


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 464.6
% Mỗi ngày *
Độ béo 31.6g49%
Carbs 0.7g1%
Độ đạm 45.2g91%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.