Nguyên liệu
80 g hạt mắc-ca
1 quả táo (để nguyên vỏ), bỏ lõi, xắt miếng nhỏ
130 g bơ, xắt nhỏ
60 g đường nâu
1 quả chuối, bỏ vỏ, xắt miếng nhỏ
30 g sữa
80 g bột mì đã trộn bột nở và muối
100 g yến mạch nguyên cám
½ thìa cà phê bột quế, thêm một chút để rắc
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 chiếc
- Năng lượng
- 61 kcal
- Độ đạm
- 0 g
- Carbs
- 8 g
- Độ béo
- 4 g
