BÁNH MÌ NGŨ CỐC NGUYÊN CÁM

Nguyên liệu

210 g bột mì KraftKorn

30 g bột mì nguyên cám

315 g bột bánh mì, lấy dư để chống dính

3 thìa cà phê men nở khô

20 g hạt vừng, hạt hướng dương, hạt bí xanh, lấy dư để rắc

45 g mật ong

45 g dầu ăn, lấy dư để chống dính

280 g nước, lấy dư 500 g nước để nướng bánh

Dụng cụ cần thiết

Thảm nhào bột

Khuôn bánh mì

Khay nướng

Rây lọc mịn

Hàm lượng dinh dưỡng: cho 1 khẩu phần
Năng lượng: 447 kcal
Độ đạm: 12.2 g
Carbs: 76 g
Độ béo: 10.4 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mụcBánh Âu

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 6

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 447

% Mỗi ngày *
Độ béo 10.4g16%
Carbs 76g26%
Độ đạm 12.2g25%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Print Options:

BÁNH MÌ NGŨ CỐC NGUYÊN CÁM