Print Options:

BÁNH HAMBURGER NHÂN THỊT BÒ

dPhục vụ6 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu1 giờbTổng cộng1 giờ 10 phút

BÁNH HAMBURGER NHÂN THỊT BÒ

Nguyên liệu

Vỏ bánh
 120 g nước
 30 g sữa tươi không đường
 5 g men nở khô
 300 g bột bánh mì, lấy dư để chống dính
 50 g đường kính
 5 g muối
 ½ quả trứng
 45 g bơ nhạt, để mềm nhiệt độ phòng
 Dầu ăn, để chống dính
Hỗn hợp phết bánh
 ½ quả trứng
 20 sữa tươi không đường
 Vừng trắng, để rắc
Nhân bánh
 50 g hành tây
 10 g tỏi
 400 g thịt thăn bò, thái miếng vuông và bảo quản trong tủ đông khoảng 1 giờ
 1 lòng đỏ trứng
 1 thìa cà phê mù tạt vàng
 2 thìa cà phê dầu oliu
 1 thìa canh bột cà mì
 1 nhúm muối
 1 nhúm tiêu
Hoàn thiện
 Bơ nhạt, để ăn kèm
 Sốt mayonnaise, để ăn kèm
 Rau xà lách, rửa sạch, để ăn kèm
 Cà chua, thái lát, để ăn kèm
 Phô mai lát

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
519 kcal
Độ đạm
38.8 g
Carbs
37.7 g
Độ béo
23 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 6


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 519
% Mỗi ngày *
Độ béo 23g36%
Carbs 37.7g13%
Độ đạm 38.8g78%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.