Print Options:

BÁNH CUỘN CÁ NGỪ CÀ RỐT

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu15 phútbTổng cộng20 phút

BÁNH CUỘN CÁ NGỪ CÀ RỐT

Nguyên liệu

 ½ nhánh hành lá, bỏ rễ, xắt nhỏ
 30 g cà rốt, xắt nhỏ
 95 g cá ngừ đóng hộp
 130 g phô mai kem tươi
 8 lát bánh mì ngũ cốc, cắt bỏ vỏ
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 chiếc
Năng lượng
190 kcal
Độ đạm
10 g
Carbs
0 g
Độ béo
20 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn chiếc

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 190
% Mỗi ngày *
Độ béo 20g31%
Carbs 0g
Độ đạm 10g20%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.