BÁNH BAO NGUYÊN CÁM


dPhục vụ8 khẩu phầncĐộ khóDễ
aThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu1 giờ 20 phútbTổng cộng1 giờ 30 phút

Nguyên liệu

 260 g bột mì nguyên cám
 1 nhúm muối
 40 g đường
 5 g men nở khô
 5 g bột nở (baking powder)
 35 g dầu ăn, lấy dư để chống dính
 150 g nước lọc hoặc sữa tươi, sữa hạt
 600 g nước sôi, để hấp bánh
Dụng cụ cần thiết
 Giấy nến
 Thảm nhào bột
 Cây cán bột

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 chiếc
Năng lượng
132 kcal
Độ đạm
4.9 g
Carbs
26.3 g
Độ béo
1.7 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Nguyên liệu
 260 g bột mì nguyên cám
 1 nhúm muối
 40 g đường
 5 g men nở khô
 5 g bột nở (baking powder)
 35 g dầu ăn, lấy dư để chống dính
 150 g nước lọc hoặc sữa tươi, sữa hạt
 600 g nước sôi, để hấp bánh
Dụng cụ cần thiết
 Giấy nến
 Thảm nhào bột
 Cây cán bột
Thực hiện
1

Cho bột mì nguyên cám, muối, đường, men nở, bột nở, dầu ăn và nước lọc vào bình trộn, nhào 6 phút/w . Để bột nghỉ trong bình trộn tới khi bột nở gấp đôi (khoảng 45 phút). Lưu ý, không để men nở tiếp xúc trực tiếp với muối nhằm tránh làm chết men.

2

Lót giấy nến vào khay Varoma, đảm bảo để hở một số lỗ để hơi lưu thông và phết dầu ăn vào đĩa Varoma và giấy nến.

3

Cho bột ra thảm nhào bột hoặc mặt phẳng đã phủ một lớp bột mỏng và nặn thành khối tròn. Cán mỏng bột rồi cuộn lại thành hình khúc gỗ. Dùng thìa đa năng cắt bột thành 8 phần đều nhau (60-70 g mỗi phần) và xếp vào đĩa và khay Varoma, tránh để các phần chạm vào nhau để bánh còn nở khi hấp. Đậy nắp Varoma, để bánh nghỉ trong khoảng 10-15 phút. Rửa sạch bình trộn.

4

Cho nước sôi vào bình trộn. Đặt bộ Varoma vào vị trí, đóng nắp Varoma và hấp 15 phút/Varoma/tốc độ 1. Cho bánh ra đĩa và thưởng thức nóng.

Mẹo nhỏ
1

Không để men và muối cạnh nhau khi cho vào tại bước 1 để tránh làm chết men.

2

Thay thế mật ong bằng 50 g đường trắng.

BÁNH BAO NGUYÊN CÁM

Trả lời