Nguyên liệu
750 g nước
2 cái lá dứa, buộc thắt nút
10 g hạt sen khô, ngâm nước 8 tiếng
10 g long nhãn khô
20 g táo đỏ
40 g đường phèn
5 g nấm tuyết, ngâm nước 2 tiếng, rửa sạch
10 g nhựa đào, ngâm nước 12 tiếng, rửa sạch
10 g kỷ tử
10 g hạt chia
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- kcal
- Độ đạm
- g
- Carbs
- g
- Độ béo
- g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
